微光予你，我们在路上 | 记2024社会实践周尼泊尔助学活动2

      尼泊尔，被称为众神之国，地处世界之巅。这里有着3000多座壮丽的雪山，包括8座全球排名前十的高峰。这个神秘而富有吸引力的国度，吸引着世界各地旅行者的目光。走出校门看世界，唯有观世界，才有世界观。西南位育中学国际课程部师生一行在尼泊尔Tapobhumi School助学的一周里，利用课间休息和放学后展开了一系列课题研究和文化体验活动。

古老神秘的Henna Tattoo

       周二放学后，师生们迎来了8位专业的海娜设计师。海娜彩绘作为一种古老的技艺，在当地常年的使用中逐渐被赋予了很多特殊的文化含义。花朵，是Henna Tattoo中最常见的图案，象征着喜悦、快乐和幸福，也呼应了海娜彩绘最重要的用途：祝福。花朵配以佩斯利、藤蔓、叶子、动物等等，漂亮的海娜图案便展现在师生们的手臂上，各样图案相结合后象征的意境也是相当丰富。同学们在了解海娜文化的背景、图案寓意和染色原理后，制作了一份份精美的小报，在体验课程的同时也更好地了解了当地的文化。

“瑜”悦身心，“伽”倍健康

       校长Keshab Acharya先生在周三放学后为师生们安排了一节“唤醒觉知力”的瑜伽禅修课，希望大家在助学三天的忙碌紧张后能够放松片刻，去感受身与心的平静。在瑜伽老师介绍完基本概念、瑜伽与呼吸科学后，同学们分为男女两组，在专业老师们的带领下体验了近两个小时的瑜伽课程。结束后，同学们纷纷发表感受：“酣畅淋漓”、"充满松弛感”、“感受到身体的力量”、“仿佛心灵都得到了净化”，好评满满。

“自己动手，丰衣足食”

       生活是柴米油盐，生活是人生百味。烹饪这件事，看似简单，实则不易，学会做饭对将要走出国门的国际课程学生非常重要。在周四放学后的烹饪课程上，专业老师为大家细致介绍了当地食材的特征和厨具的使用方法，边讲解边示范，提醒同学们如何正确切菜和烹饪。大家听得津津有味，边讨论边合作，当地奶茶、特色Pizza、Mo:Mo、胡萝卜布丁等美食让人垂涎欲滴。烹饪课程让同学们感受到做饭的乐趣，体验了亲手制作美食的成就感，也懂得了珍惜劳动成果。看着手里的食材变成美味的食物，那种美妙难以用语言形容，在分享和品尝的过程中也获得了心灵的满足。

朝圣之路，杜巴广场

       返沪前，同学们还去参观了杜巴广场和猴皇庙。里面林立的古迹建筑、精美的雕刻和神秘的寺庙让人流连忘返，尼泊尔的历史宗教气息扑面而来；呼啸而过的摩托车，摆地摊的小商贩，随处休息的动物们，踢足球的孩子们，又让人感觉这里热闹得像个大集市。此次出行，师生们特地准备了精美的传统服饰，精致华美的马面裙、端庄大气的汉服、精巧优雅的发饰，是杜巴广场里一道非常亮丽的风景线。不时有游客上前搭话“Are you from China”、“You are so beautiful”、“China is a great country”，师生们的民族自信和自豪感油然而生。

       在尼泊尔的一周时间里，带队老师们每天带同学们反思总结、准备课题、体验文化，行程虽满但心灵充实。在同学们悄悄给当地学生准备惊喜的同时，老师们也给大家准备了小小的惊喜，爱，原本就是互相传递的。师生们在相处中看到校园里不一样的彼此，一扇心灵交流的大门也正悄悄打开。

       在艺术课上，尼泊尔一个小孩画下中国国旗和尼泊尔国旗，说"Nepal and China are best friends"；行程快结束时，Reina同学说“世界那么大，我们既要向上看，也要向下看。” 在路上的意义，不过如此。作为国际课程的学生，要学会用眼睛去发现，用脚步去丈量，去探索更大的天地，去思考更多的可能。流年笑掷，未来可期。

摄影｜摄影师王晨、尼泊尔助学团队

助学指导｜Miss Brenda、李文杰、刘鹏飞

特别感谢 | 家长志愿者王一楠